今日はウォーキング

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今日はウォーキングに行ってきました。

最近ちょっと運動不足ですので、
30分から40分程度といつもよりは少し長めにしてきたというわけです。

ちょっと仕事が忙しいこともありなかなか長距離は歩けないのですが、
少しでも長い距離を歩いていこうと思っています。

スポーツの秋とも言われる時期ですので、この機会にしっかりと痩せようと思いまして☆

せっかくの秋ですので、しっかりと運動をしまして、
お腹周りのお肉などにしっかりと対処をしていこうと思っています♪
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